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Como evitar os gases vaginais

Os flatos vaginais ou pum vaginal, como também é conhecido, são bem comuns e acontecem com bastante frequência, por mais constrangedor que isso possa parecer! Apesar de o barulho parecer com os gases intestinais, eles não tem cheiro e significa que você pode estar com algum grau de flacidez vaginal. Calma que eu vou explicar!

A entrada do canal vaginal é fechada pela musculatura do assoalho pélvico (MAP). Durante a relação sexual, a vagina precisa se abrir para acomodar o pênis. Quando isto acontece, a MAP, localizada na entrada vagina, abraça o pênis, mas dependendo da posição pode acontecer de, em algum momento, as paredes vaginais desencostarem do pênis, formando uma pequena abertura que permite a entrada de ar. Nas vaginas mais flácidas, isso ocorre com mais frequência. Posteriormente esse ar vai ser liberado fazendo o barulho incomodo como o gás anal.

Para evitar os flatos vaginais é importante fortalecer a musculatura do assoalho pélvico com ginástica intima (pompoarismo), dessa forma você ganha uma consciência melhor do seu corpo e aprende a controlar as contrações do seu canal vaginal diminuindo os flatos e aumentando o prazer sexual.

Sabendo da necessidade de praticar exercícios específicos para tratar de gases vaginais e outros problemas enfrentados por muitas mulheres, desenvolvi o programa PelveFitness, que tem como objetivo oferecer uma série de exercícios de ginástica íntima baseado em evidências científicas, que vai ajudar você a trabalhar os músculos do assoalho pélvico, de forma com que ajude a prevenir também anormalidades como incontinência urinária, bexiga caída, além de oferecer um maior prazer sexual.

Veja também: Entendendo os Flatos Vaginais: Causas e Mitos

 

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50 respostas

    1. Pode acontecer devido a flacidez vaginal, ou pelo fato da paciente não saber como utilizar a sua musculatura pélvica no dia a dia.
      O ideal é que agende um check up do períneo 😉

      1. Comecei a ter a partir de cirurgia para retirada de cálculo renal.
        Fiquei 59 dias na primeira vez com cateter e na 44 dias na segunda.
        A partir que comecei com este incômodo. Há dias com mais frequência.
        Existe tratamento?

          1. O tratamento é com fisioterapia? Onde é seu local? Atende planserv?

          2. Ficamos no Centro Médico Garibaldi, Salvador-BA
            Entre em contato com a gente 71 2137-5424 🙂

    1. Pode acontecer devido a flacidez vaginal, ou pelo fato da paciente não saber como utilizar a sua musculatura pélvica no dia a dia.
      O ideal é que agende um check up do períneo

      1. Isso é devido a flacidez vaginal.
        Tem tratamento!
        Você não precisa conviver com esse desconforto.
        Agende seu horário na nossa clínica e vamos te ajudar com esse problema 🙂

    1. Caso você tenha residência em Salvador – BA pode comparecer na clínica para uma avaliação, a nossa equipe especializada em saúde íntima irá te orientar quanto ao plano de tratamento.
      Se mora em outro estado pode acessar a nossa página do PelveFitness e adquiri o programa de exercícios online 🙂
      Segue o link https://carolinabarreto.rds.land/pelvefitness

    1. Muitas mulheres passam por esse tipo de situação.
      Nossa missão é ajudar as mulheres para que elas tenham um olhar diferente para sua região íntima e se sintam mais seguras.
      Marque uma avaliação na nossa clínica Larissa 😉
      #seolhediferente

    1. Não, não é normal!
      Marque uma horário com a nossa equipe e descubra como acabar com esse incômodo.
      71 2137-5424
      #seolhediferente

    1. Não, é comum, mas não é normal!
      Marque uma horário com a nossa equipe e descubra porque isso acontece com você!
      71 2137-5424
      #seolhediferente

  1. Tem uma semana que começou isso. A qualquer hora….
    Quando sento para urinar e quando estou deitada normalmente.

    1. Com o passar do tempo os sintomas não vão melhorar, geralmente pioram…
      Marque uma horário com a nossa equipe faça um checkup do períneo e comece o seu tratamento agora!
      71 2137-5424
      #seolhediferente

  2. É muito desagradável porque além de incômodo, tira a concentração…Sempre faço o movimento de contrair a vagina, mas ainda assim acontece, de vez em qd, numa única posição

    1. Realmente é muito desagradável e muitas mulheres sofrem com isso.
      Aqui na clínica além de aprender como utilizar essa musculatura na relação sexual, temos a tecnologia da radiofrequência que ajuda no tratamento, trazendo para a mulher uma sensação de preenchimento e maciez internamente.

  3. Nossa pensei que essa locura era só comigo
    Já estava preocupada
    Mais em gostaria de saber como adquirir esses exercícios para dar uma melhorada e eu não ficar imcodada com o meu parceiro
    Porque simplesmente isso e constrangedor
    Gases vaginais e cada coisa.

    1. Você não esta sozinha nessa, apesar de não ser normal, é muito comum as mulheres apresentarem gases vaginais por que não sabem como utilizar a sua musculatura íntima ou devido a flacidez vaginal.
      Para adquirir o programa de exercícios íntimos basta clicar nesse link abaixo:

      https://carolinabarreto.com.br/pelve-fitness/

      #seolhediferente

  4. Eu tenho esses gases vaginais e já faz 8 meses q não tenho relações, porque ? É quando tô dormindo de barriga pra cima sinto bastante e de dia tbm quando sento e na hora q levanto solta o arzinho.

    1. A presença de gases vaginais não está relacionada com a relação sexual. Pode ocorrer pelo desconhecimento em relação a sua musculatura pélvica!
      Marque um horário com a nossa equipe faça um checkup do seu períneo 😉
      71 2137-5424
      #seolhediferente

  5. Sou do interior da Bahia na cidade de muritiba também comecei com esse problema de gase vaginal vcs podem me ajudar

  6. antes deu ter meu filho de parto normal, já tinha esse incômodos,
    querendo ou não é desconfortável e super tira nossa atenção, o medo de está lá na hora H e acontecer, geralmente eu me guardo por medo

    1. Rayane, ouvimos muitos relatos como o seu no consultório, isso é comum, apesar de não ser normal!

    1. Olá Camili! Imagino a sua preocupação
      Não, não é normal!!!
      Entre em contato com a nossa equipe 71 2137-5424

        1. Consulta? Apenas presencial no momento.
          No Whatsapp você fala com a nossa equipe para agendar o seu horário 71 98432-5475

    1. Olá Camila!
      Aqui também temos atendimento pediátrico, somos uma equipe de fisioterapeutas especializadas na saúde íntima, e a profissional responsável pelos atendimento em pediatria consegue se conectar com os pacientes e eles colaboram com o tratamento. Entre em contato com a nossa equipe de marcação 😉
      71 2137-5424

  7. Gostaria de saber se é normal ter as flatulências vaginais com presença de alguma secreção estranha, meio branquinha e pegajosa, isso aconteceu com a minha namorada aos nos envolvermos sexualmente! Me ajude Dra.

    1. Olá Celestino! Legal vê a sua preocupação. Olha as “flatulências” podem ser causadas devido a flacidez vaginal, e tem tratamento, ou pelo ser pelo simples fato dela não saber como utilizar a sua musculatura íntima de forma funcional no dia a dia, o que também orientamos aqui na clínica! Passa o nosso contato para ela e pede para agendar uma avaliação, será um prazer ajuda-los. Segue contatos 71 2137-5424 | 71 98392-0449
      Em relação a secreção, pede para ela procurar um ginecologista, pois pode ser candidíase, com o diagnóstico fechado, podemos auxiliar no tratamento com uso do LED azul 🙂

    1. São os exercícios e radiofrequência, que é uma tecnologia s que auxilia na produção de colágeno!

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